Wednesday

18. února 2015 v 8:00 | Kristýn |  Novinky
Ahoj holky, jen předem říkám, že článek píšu už v úterý a je přednastavený, protože zítra jedem opět do Brna, lítat po doktorech a potom nakupovat nábytek, jak jsem psala o novém pokoji. A jak se znám, budu tak neschopná cokoli dělat, že by článek ve středu nebyl a to já nechci :) Takže více v c.č. :)



Hahah, tento článek bude opět deníčkovský, je pravda, že by bylo opravdu lepší psát až v tu středu, zrovna bych vás informovala o "super" zážitcích z Brna a nákupů, ale tak aspoň mám nápad na páteční článek :)

Možná jste si někteří všimli že v menu v Site Infu se vyskytly dvě nové ikonky.. Aaa, nee .. Ano, přidala jsem sem odkazy na ask.fm a na Instagram :) Takže, jakékoli budete mít otázky, na které na blogu nenajdete odpověď, cokoli co vás zajímá mi tam můžete psát :) No a na Insta, to každý znáte.

Hah, dnes už se cítím úplně skvěle, jako bych ani nemocná nikdy nebyla a tak jsem se rozhodla udělat si opět plán na cvičení :) Bože jak já ten pohyb potřebuju. Mám v plánu takové to "klasické" posilování, které dělá téměř každá holka. Nedělám to jen pro to, abych v létě nebo vůbec celkově vypdala dobře do oblečení, ale dělám to pro svůj dobrý pocit, pro tu postavu, o které každá holka sní. Nedávám si nějaké velké cíle, stačí mi i menší změna, jde mi taky o to, jak nabrat. Většina holek, a lidí vůbec řeší většinou problém jak nějaké ty kila shodit, no já potřebuju radu jak je nabrat, může mi tu někdo poradit prosím? O:) Za každou radu budu moc vděčná :) Mám váhu na svoji výšku docela nízkou, měřím 169cm a vážím 48kg. Chtěla bych se dostat alespoň na těch 50-53kg a váhu si tam i udržet, možná se vám to zdá divné, ale mně se opravdu nelíbí moje až příliš hubená postava :/ No a ještě jsem se chtěla zeptat jestli máte někdo nějaké "osvěčené" cviky na posilování břicha, zadku.. Vždyť to znáte :D Přidám vám sem pár fotek, takových těch mých inspiračních :) Možná budou jako další inspirace i pro vás..












Vidím, že z deníčku se vyklubalo moje vykecávání o cvičení a podobných věcech :D a tak vás tím už nebudu nudit, jdu si dát vanu, něco fajn na večeři :3 i když toho teď můžu jen opravdu málo. Beru antibiotika na které se nesmí kyselé věci, což znamená žádná zelenina a tak podobně, protože ta "kyselost" je téměř ve všem, že ano -,- No strašné muka, ať už to mám za sebou :)

Mějte se všichni krásně, a těším se i na vaše dotazy na asku, pokud nějaké budou :)
Zatím ahoj a ''uvidíme" se v pátek u dalšího článku :)*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se ti můj blog? :)

Ano .. :) 81.5% (101)
ne .. :( 18.5% (23)

Komentáře

1 Ella Ella | Web | 18. února 2015 v 18:34 | Reagovat

Taky si přeji dostat do stádia kdy se mi bude má postava zdát hubená. Ani ve 34kg mě nepřišla :D. No, co....věřím že jednou ten moment nastane. Držím palce s nabíráním, cviky neznám...jinak jsem z brna :D

2 Perrie Perrie | Web | 19. února 2015 v 18:05 | Reagovat

48 kg je na tvoji výšku opravdu málo:) těch 53 kg je ideál :) a kalorie opravdu neřeším:D přibírám :) (mám stejný problém jako ty;)

3 Bella.M Bella.M | Web | 19. února 2015 v 18:58 | Reagovat

Já myslím, že to tak těžké nebude, nejhorší je se k tomu cvičení dokopat, ale zkus workouty, které mají třeba 10 minut a časem uvidíš, že si dáš i něco delšího :) Vážíš opravdu málo, ale to ti moc neporadím, je to těžké, hlavně je potřeba zjistit čeho potřebuje tvé tělo nejvíce a přizpůsobit se tomu, co chce, je to náročné, ale bez výpočtu od profesionála toto nikdy nezjistíš. Tak ti budu držet palce ať se ti daří♥

4 Kubi Kubi | Web | 19. února 2015 v 20:52 | Reagovat

Přidám si tě na insta;) Doufám, že sis nákupy užila:) Tak... rady.. Určitě si sama pamatuješ, že nedávno jsem taky přibírala... Ze svých 43 kg jsem přibrala na 50 kg a už udržuji:) Taky jsem u toho posilovala a prostě jedla víc ani přesně nevím, jak se mi to povedlo... Prostě jsem přidávala na jídle a užívala si:) Máš nějaká divná antibiotika xD

5 cincina cincina | Web | 19. února 2015 v 23:24 | Reagovat

Užij si to Brno:)
Hah. Závidím ti, že chceš přibrat. Mě by se hodilo zhubnout, ale jak se znám, tak se k tomu nedokopu a v létě budu brečet:D

6 Ginny . Ginny . | Web | 20. února 2015 v 14:22 | Reagovat

Asi jako většina holek ti závidim tvojí váhu , protože je fakt strašně nízká :OOO
No zkus se zeptat na nějaký doplňky stravy a hodně papkej :) Jinak s tim ti asi moc neporadim , protože se už 4 roky léčim s poruchou přijmu potravy .

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama